🌸 Ton corps mérite d’être aimé. Ta vie d’être vécue, pas subie.
Tu en as marre de te sentir coincé·e, fatigué·e, ou de vivre avec des douleurs qui te freinent ?
Tu veux retrouver ton énergie, ta joie, ta liberté, sans régime miracle, sans promesses vides ?
👉 Je t’aide à y arriver, pas en te disant quoi faire, mais en t’aidant à découvrir ce qui te libère vraiment.
Coaching personnalisé, 1 à 1, en ligne ou en présentiel.
Mobilité, alimentation, stress, confiance en soi, on aborde tout, avec bienveillance.
Je prends seulement 1 ou 2 nouveaux accompagnements par mois, selon les mois, pour garantir une écoute profonde, une attention sincère et des résultats qui durent.
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Je te réponds sous 24h pour un appel gratuit, sans engagement.
🌞 Parce que tu dois vivre pleinement ta vie, sans restriction.
Nico se distingue avant tout par sa bienveillance, son écoute active et son ouverture d’esprit. Il fait preuve de professionnalisme et d’une réelle créativité pour proposer un accompagnement personnalisé et adapté à mes besoins.
J’apprécie beaucoup sa vision globale qui ne se limite pas qu’à l’aspect sportif. Il prend aussi en compte la santé de manière générale, la nutrition et le lifestyle de la personne, ce qui est une vraie plus-value. Les objectifs définis ensemble sont motivants et pensés pour le long terme. J’ai constaté une vraie évolution. Un coach de confiance que je recommande sincèrement.
Kieu Chinh, 33 ans
J’effectue les entraînements personnalisés de Nicolas 2x par semaine depuis quatre ans.
Il les adapte en fonction de mes besoins en augmentant progressivement le niveau et la difficulté.
Il répond parfaitement à mes attentes et sait me motiver par des exercices variés.
J’affine mon corps, je le muscle et je me sens beaucoup plus résistante à l’effort.
J’en retire une énorme satisfaction personnelle.
Un immense merci pour son écoute et son enseignement.
Nathalie, 59 ans
Un coach sportif passionné et très sérieux. Il sait parfaitement adapter les séances en fonction des objectifs et des capacités de chacun. Toujours encourageant et bienveillant, il sait motiver même dans les moments difficiles.
Je ne peux que vous le recommander !💪🏼
Kilian, 30 ans
Ce que je dirais du point de vue de mon expérience de coaching en ligne, malgré que c’est via une application et que les échanges courants se font par message, tu as été doué pour prendre une problématique que je te posais, par exemple mon pied ou une douleur quelque part, proposer des exercices pour remuscler cette partie ou réhabiliter cette partie petit à petit. Ton adaptation et ta personnalisation est nice, c’est pas juste que tu me balances une série d’exercice, tu m’expliques le mouvement, si j’ai pas compris tu me fais une vidéo en reproduisant le mouvement, c’est vraiment un suivi complet, c’est pas juste : « tiens des exercices pour ce que tu veux ». Et pour finir les points positifs, tu débunks les idées reçues qu’on entend partout sur internet, du coup si j’ai une questionne conne ou hyper compliquée, tu arrives à me dire parce que tu t’es déjà renseigné sur le sujet. J’arriverais pas à te trouver de point négatif, je te jure je cherche depuis 3-4minutes, j’arrive pas.
Noé, 29 ans
Ce que j’ai apprécié dans les mois de coaching avec toi c’est que tu connais vraiment ton domaine ! Il y
a parfois certains coachs qui te donnent des conseils mais enfait ils appliquent la même chose à presque tous leurs clients. Avec toi c’est différent, j’ai vraiment senti que le programme était adapté pour moi, pour mes besoins et selon mes points forts et points faibles. Tu es à l’écoute des besoins des gens et tu conseilles de manière très professionnelle. Aussi ce que j’apprécie c’est que tu ne dis pas de « bullshit » on sent que ton background est solide et que tu maîtrises ton sujet. Tu es aussi réaliste, tu ne vas pas proposer qqch à qqn quand tu sais que ça ne sera pas possible pour cette personne et tu décomplexes aussi dans le sens où tu es conscient que la vie doit être vécue et qu’on peut faire au mieux chaque jour mais que chaque jour ne sera pas toujours parfait (notamment pour le côté alimentation). Tu sais aussi qu’en vacances par exemple on a envie de profiter et que c’est ok. A chaque fois que j’avais une question ou besoin de complément tu as su trouver les réponses et cela m’a aidé dans la poursuite de mes objectifs. On sent que tu es intrinsèquement motivé par aider les gens et tu donnes volontiers des conseils et tu prends le temps de le faire à chaque fois.
De mon point de vue il n’y a pas vraiment de choses où tu es moins doué… en tout cas comme ça je ne vois pas !
Chloé, 27 ans